Vivir: Aquí y Ahora

Revista Amore Nadia VadoNadia Vado
Coach de Vida
Instructora de Yoga, Mindfulness y Meditación

La profunda crisis sociopolítica trastocó la vida de la mayoría de los nicaragüenses, obligándonos a asumir nuevas vivencias y lecciones. Uno de los más grandes aprendizajes en los ultimos meses, fue aprender a vivir el presente, el aquí y ahora.

El año 2018 suponía ser un año como otros, muchas personas abrieron negocios, tenían proyectos y planes personales y profesionales.  Sin embargo, todo cambió de un día para otro y los planes se vieron forzados a cambiar también. Miles se vieron obligados a cerrar sus negocios, perdieron su empleo, abandonaron el país o peor aún perdieron un ser querido.  La vulnerable situación del país en su momento más crítico, no daba pie a planear a mediano o largo plazo, o para continuar a como antes. Todo esto nos ha obligado a ir un día a la vez.

Para quiénes han optado por el camino de la resiliencia, esta crisis ha sido una oportunidad de desapego a nuestros propios deseos, adaptarnos y reinventarnos a las nuevas circunstancias y a vivir presentes aceptando la incertidumbre. Desde esta perspectiva, las crisis pueden ser una oportunidad para crecer humana y espiritualmente para convertirnos en almas más evolucionadas.

Vivir aquí y ahora es una invitación a aceptar lo que hay, a fluir con las circunstancias (sobre todo las difíciles) reconociendo que cuando negamos o resistimos lo que ocurre, el camino se torna más pesado y complejo.  

Vivir aquí y ahora es enfocarnos en el presente, en lo que podemos hacer y cambiar hoy.  Ir hacia el pasado doloroso que no podemos transformar o ir hacia el futuro con miedos y preocupaciones produce agotamiento físico, mental y emocional.

Vivir aquí y ahora es apreciar y agradecer las nuevas circunstancias que se nos presentan aun cuando no eran las esperadas.  Es valorar (a pesar de todo) lo que si tenemos en lugar de lo que hace falta.

Vivir aquí y ahora es flexibilizarnos y desprendernos de los resultados.  Es hacer lo mejor que esté a nuestro alcance, sin mayores expectativas y sin aferrarnos a nada.

Vivir aquí y ahora es prestar atención a lo que está ocurriendo.  Es tener el cuerpo, la mente y el corazón en el mismo tiempo y espacio.  Es un estado de presencia de todas nuestras facultades al servicio de las personas y circunstancias.

Hoy vive, hoy ama, hoy perdona, hoy disfruta…  Haz hoy lo que harías mañana pues luego podría ser tarde.  Él ahora es un regalo, lo único seguro con lo que contamos.  Vive intensamente cada momento ¡Aquí y ahora!

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