¿Cómo prepararte ante una emergencia?

Las Emergencias pueden ocurrir en cualquier momento, no respetan día, hora ni lugar. Es muy importante estar listos para poder cubrir las necesidades básicas y que no nos tomen por sorpresa, en esta nueva edición les quiero hablar de los kits de emergencias que deberíamos tener en nuestros hogares y que acciones podemos hacer en caso de una emergencia.

Debemos estar preparados para atender cualquier emergencia desde un ahogamiento con un cuerpo extraño (comida, juguetes de niños, etc.) para esto necesitamos saber lo básico para realizar maniobras RCP que corresponde a las siglas de reanimación cardiopulmonar. Es un procedimiento de salvamento que se realiza cuando la respiración o los latidos cardíacos de alguien han cesado. Esto puede suceder después de una descarga eléctrica, ahogamiento o un ataque cardíaco. La RCP involucra:

  • Sin capacitación. Si no estás capacitado en RCP, sólo trabaja con las manos, significa dar compresiones al pecho ininterrumpidas, unas 100 por minuto. No tienes que intentar revivir con respiración boca a boca.
  • Capacitado y listo para la acción. Si estás bien entrenado y tienes confianza en tus habilidades, observa si la persona tiene pulso y está respirando. Si no respira ni tiene pulso en 10 segundos, comienza por las compresiones al pecho. Comienza la RCP haciendo 30 compresiones antes de dar dos respiraciones boca a boca.

Se puede presentar daño cerebral permanente o la muerte en unos pocos minutos si el flujo de sangre en una persona se detiene. Por lo tanto, se debe continuar con la RCP hasta que los latidos y la respiración de la persona retornen o hasta que llegue ayuda médica entrenada.

Lesiones y Heridas

Una lesión es un daño que ocurre en el cuerpo. Es un término general que se refiere al daño causado por accidentes, caídas, golpes, quemaduras, armas y otras causas. Estas lesiones pueden ser menores o severas y poner en peligro la vida. Pueden ocurrir en el trabajo o en la casa, en espacios interiores o exteriores, al conducir un vehículo o al caminar por la calle.

Las heridas son lesiones que rompen la piel u otros tejidos del cuerpo. Incluyen cortaduras, arañazos y picaduras en la piel. Suelen ocurrir como resultado de un accidente. Las heridas menores no suelen ser serias, pero es importante limpiarlas bien como cuando los niños en la casa jugando o en la calle traen los famosos raspones.

Las heridas serias e infectadas necesitan atención médica de primeros auxilios y visitas al doctor más adelante. Debe buscar atención médica si la herida es profunda, si no puede cerrarse por sí sola, si no puede detener la hemorragia o limpiarla o si no se cura.

Las lesiones más comunes incluyen:

  • Mordeduras de animales
  • Moretones
  • Quemaduras
  • Dislocaciones
  • Lesiones por electricidad
  • Fracturas
  • Torceduras

Botiquín de Emergencia

Se recomienda siempre tener lo básico en el carro y tener uno más completo en casa ¿Qué debería tener?

  • Tijeras: para cortar cintas, gasa o ropa.
  • Gasas y vendas  para limpiar heridas o detener una hemorragia.
  • Curitas: para tapar heridas provocadas por un accidente.
  • Esparadrapo: para sujetar y fijar vendajes.
  • Pinzas: Para sujetar gasas y vendas sin contaminarlas.
  • Guantes de látex: Sirve para evitar infecciones a la hora de tener contacto con la persona afectada.
  • Alcohol: para desinfectar heridas y lavar implementos.
  • Termómetro: Para tomar la temperatura del lesionado
  • Medicamentos básicos para el dolor, antibióticos, antialérgicos, antidiarreicos. crema antibiótica (pomada de antibiótico triple), solución antiséptica (como peróxido de hidrógeno), crema de hidrocortisona para picaduras.
  • Jabón: Sirve para desinfectar  e higienizar las heridas causadas por el accidente.
  • Suero oral: Para tratar una persona con síntomas de deshidratación.
  • Una Sabana
  • Lista de números de emergencia

Es importante que si alguien de su familia presenta alguna condición específica, alguna enfermedad de base como asma, diabetes, hipertensión u otra, se mantenga almacenado el medicamento necesario para cubrir una emergencia.

Espero les sea de utilidad, y ahora estén listos para poder equipar su kit de emergencia en casa. Las emergencias vienen sin avisar y debemos estar preparados.